Zece idei care îi vor ghida pe profesori într-un an școlar ”cu stare de bine” – Anca Tîrcă, specialist în educație

0
Foto: facebook.com/ Anca Tîrcă

Anca Tîrcă, specialist în educație, are câteva sugestii pentru profesori la început de an școlar. ”Adoptă o mentalitate deschisă”, ”Delimitează clar școala de casă” și ”Fixează-ți obiective, din cele care pot fi atinse” sunt doar câteva dintre sfaturile pe care specialistul în educație le adresează profesorilor pentru a avea ”un an școlar cu stare de bine”.

”Pentru că mâine începe școala, iată câteva idei care nu doar că te vor ajuta să-ți păstrezi în continuare relaxarea din vacanță când vei reintra în haina de profesor, dar te-ar putea ghida în a fi într-o stare de bine tot anul școlar 2019 – 2020”, a scris Anca Tîrcă, în urmă cu câteva zile, pe blogul său, Despre educație – reforma la firul ierbii.

Cele zece idei formulate de Anca Tîrcă:

    1. ”Reconectează-te la scopul pe care îl ai – amintește-ți zilnic de ce te-ai făcut profesor.
    2.  Adoptă o mentalitate deschisă (growth mindset) –  nu uita că și tu ești o persoană care învață, reflectează la idei noi, acceptă greșeala.
    3. Focalizează-te pe bunătate și generozitate – acestea îți aduc mereu emoții pozitive.
    4. Delimitează clar școala de casă – când ajungi acasă, uită că ești profesor.
    5. Găsește pe cineva în instituție cu care să vorbești despre problemele de la școală – un coleg, un mentor, un coach.
    6. Dormi bine și atât cât e necesar – acest lucru te va menține într-o stare de sănătate fizică.
    7. Construiește-ți reziliența emoțională – petrece timp cu prietenii și familia, citește, vizionează filme, ocupă-te de hobbiurile pe care le ai etc.
    8. Fixează-ți obiective, din cele care pot fi atinse – acest lucru te va motiva să lucrezi cu entuziasm.
    9. Fă-ți singur „daruri” – o plimbare în natură, o cină romantică, un masaj sunt oricând  binevenite.
    10. Fă-ți noi legături și relații – de exemplu, încearcă să îi cunoști mai bine și pe colegii și elevii tăi, dar și pe părinții copiilor cu care lucrezi.”

Citește și:

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.